很多女人都想知道，如何才能成为一个有气质的美女呢？

一个气质很重要的人，长得好看，但是你看着看着就不看了。如果一个人有气质，长得好看，你会再看一遍，就像买彩票一样。怎样才能有好的气质或者养成气质？让我白白告诉你，免得白白浪费变美的时间！

1.有一种气质，和长相或者身材无关。这种气质就是书香气质，由无数本书形成，由读书形成。俗话说，诗和书都是自鸣得意的。唯一不能被岁月摧毁的，是文笔的打磨气质。如果你想有这样的气质，可以多看一些，把好的句子收藏在书里，拿出好的文字，不断揣摩，才能品味。

2.培养自己的爱好，比如种花，画画，书法等等。养成你喜欢的东西可以让你少一点烦躁，岁月刚刚好，生活质量不仅仅是这些，你要学会发现美。

3.如果你想要天鹅颈，你需要训练。你应该从表格开始。饭后可以靠墙站30分钟，避免腹部脂肪。也可以让你的形态更好。毕竟坐久了，站多了就好。

4.学会休息，找一个自己喜欢的运动去攻击。休息和锻炼是保持皮肤健康的最好方法。以运动为例。就瑜伽而言，运动可以分泌多巴胺，可以让人快乐。运动的话可以出汗，汗水会把体内杂物带出来，让人身心健康。

5.学会独处。其实一个人是很孤独的，放下手机放松，不去享受自己，自言自语，在沉淀中认识自己，勇敢的尝试自己的东西，听自己的声音。

6.对外，做好护肤美白精华。自己选洗面奶，学会淡妆，注意卸妆。穿得适合自己，不要穿太花的衣服，也不要太标新立异。

7、护肤也要注意防晒，黑化不好看(不知道为什么当今时代白色好看)，但还是要变白。使用防晒霜，要选择自己的防晒指数，尤其是夏天。

8、早睡早起，不要熬夜，熬夜，即使你把这些事情做得更好，也会让皮肤捏得更厉害。做一个倾听者，而不是空谈者，虚心倾听，提升自己。