如何保护牙齿 吃什么食物对牙齿好?
2个回答
保护牙齿首先要注意牙齿的卫生健康状况,至少一天要早、晚刷牙2次,每次至少3分钟,而且刷牙的时候要每个面都刷到。可能大家对牙齿刷到每个面不是很清楚,大家看到的叫唇侧、唇面,吃东西的那一侧叫咬合面,看不到的口腔内侧叫舌侧面或者叫腭侧面,这几面都要刷到,不是只刷看的到牙齿的一面。其次要定期看牙医,至少每半年或者一年看一次牙医。
多吃苹果和芹菜,早晚刷牙,勤漱口。刷牙时间要在一到3分钟。因为我的牙齿状态很不好,这是我的牙医告诉我的
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我们要注意保护牙齿,那么什么食物对牙齿好呢?
平时可以吃香蕉,可以吃洋葱,也可以吃大蒜,可以吃菠萝,橘子,但是在睡觉之前千万不要吃东西,在吃完东西后一定要刷牙。
哪些食物可以保护我们的牙齿?
每种食物都有自己的功效,有一些食物对我们的牙齿有非常好的保护作用。 排名第一的就要数,水果梨,梨不仅可以清肺止痰,对我们的牙齿也非常的好,但要注意千万不要食用过量。梨是属于凉性的食物,对胃寒的人是...
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保护牙齿 装处于发育期牙齿坏影响全身健康面部发育自孩健康使自孩副洁白、整齐牙齿父母必须注意孩牙齿保护 父母要教育孩养刷牙漱口习惯口腔进食留些残渣或怪味及刷牙、漱口发酵酸助细菌繁殖使牙齿腐蚀...
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正确的刷牙方法 错误的刷牙方式会造成牙面耗损和牙龈萎缩,所以我们不仅要养成良好的刷牙习惯,还要讲究刷牙的正确方法。 晚上需刷牙 晚上刷牙不仅能清洁牙齿里面的残渣物,而且还有利于保护牙齿的健康。...
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