经常睡眠不足，对我们的身体有哪些危害？

2023-02-25 08:25

1个回答

经常睡眠不足，对我们的身体危害有：它会造成白天昏昏欲睡，思路不清楚，不能明确表达自己的意思，注意力无法集中，完成工作任务的效率也降低，而且还会因神经衰弱而引起健忘症症，记忆力下降。

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1个回答2024-02-14 07:25

中学生正是长身体的高峰期，如果长期睡眠不足，很容易食欲不振，上课没有精神，除了影响身体发育，还会严重影响身体健康。建议养成早睡早起的习惯，合理科学作息，让自己生活充满阳光。

1个回答2024-03-11 08:40

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1个回答2023-01-11 18:52

睡眠不足的危害有很多，首先就是心脏疾病，对生长发育影响也极大 1、心脏疾病，睡眠不足会增加心脏疾病的患病风险，而且会存在多种并发症 2、对生长发育也非常不好，长期睡眠不足会影响大脑分泌生长激素，对幼儿...

5个回答2023-11-23 18:31

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1个回答2024-02-04 14:40

小学生睡眠时间不少于10小时　　《意见》要求应切实减轻中小学生过重的课业负担。中小学应深化课程改革，提高课堂教学效率，保障学生休息睡眠和体育锻炼时间。小学、初中、高中学生每天在校集中学习时间（寄宿...

1个回答2024-01-30 19:42

这个年纪如果睡眠不足的话，只能课文的最大，60就是长不高，或者说营养不良，这种情况是非常严重的，所以小孩子除了学习这关系身体健康也是最重要。

1个回答2023-02-08 20:57

注意力无法集中，情绪暴躁，危害很大的。

1个回答2022-12-07 11:52

您好，睡眠障碍会直接导致睡眠不足，这样就会影响到我们的精神，直接导致我们工作效率降低，学习效率降低。

2个回答2022-12-21 09:06

病情分析：睡眠障碍的危害包括有很多，短期的睡眠障碍往往会造成急性躯体的问题以及心理的问题。躯体的问题比如既往有高血压的情况，一直服药血压比较平稳，因为睡眠的问题，往往会导致血压的波动，甚至血压的过度升...

1个回答2022-09-11 18:22

没有，不深度睡眠才有危害。

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