扭伤脚了怎么办，很痛很痛

由于剧烈的运动，或者是由于走路过程中不小心崴到了脚部，从而就会引起脚部疼痛，脚部肿胀，活动受到限制等一些情况发生。脚出现扭伤情况后，应严格的卧床休息，并注意抬高脚部，这样有利于血液回流，从而帮助减轻肿...

你好，脚踝扭伤是很痛苦的，但要进行正确治疗，否则会经常疼痛。我建议你，第一，卧床、制动、抬高患肢，三周后功能锻炼。第二，三天内冷敷，以减少渗出，减轻肿胀。三天后热敷或理疗，以促进血循环，使肿胀吸收消退...

你好，脚踝扭伤是很痛苦的，但要进行正确治疗，否则会经常疼痛。我建议你，第一，卧床、制动、抬高患肢，三周后功能锻炼。第二，三天内冷敷，以减少渗出，减轻肿胀。三天后热敷或理疗，以促进血循环，使肿胀吸收消退...

刚扭伤的时候，把鞋脱了，用冷水敷，等到20小时以后，就可以用热水去敷了。 然后就是多休息一下就好了，其实这不是什么大问题的，如果是打篮球的话，会经常遇到的。

如果痛的厉害，应该让专业医生 看一下，首先排除骨折。如果没有骨折，在24小时内冷敷，抬高下肢减轻水肿，24小时后改为热敷促进血液循环，利于肿胀消退。好好休息一周左右就好了。

你好，脚扭伤了好痛，最好不要活动，卧床休息，早期冷敷，不用包扎。

病情分析： 你好，这种情况应该是局部扭伤导致的气血不和的症状。 指导意见： 可以口服些消炎活血的药物治疗。如：三七伤片和舒筋活血治疗。局部可以热敷一下，涂抹些红花油，适量按摩。注意休息。

已经三年了，可以说是老伤了。只有以活络散瘀才能根治。教你个简单有效的治疗方法：用适量生姜（老姜），先槌烂，开水泡2分钟，再槌成膏，敷贴患处。一天就能好转，多敷几天就痊愈了，效果很好的。

一般扭伤后肌腱韧带关节囊损伤，现在可以制动，外用 扶 他 林 软 膏，口服消 炎 镇 痛药看看。减少走路。

这位朋友,可否去医院照片了呢,如果没有建议马上去照,还有踝关节扭伤多为脚内翻,且很容易造成关节韧带撕脱伤,如果不注意恢复不好,极易造成慢性滑囊炎等其它病变,如果韧带恢复不好,以后就会经常扭伤,所以如果...