幻想症如何克制?

幻想自己喜欢的人是每个人都有的，不要太有心理负担，当你认真专注于一件事的时候就会分散幻想这件事的注意力了.

幻想症指的是对一件事情产生没有理由和根据的或过多的想法，导致自己精神恍惚，严重者应该接受治疗。而你的情况已经影响到了生活和学习，那么就要去医院接受治疗。自己保持每天心情愉快，豁达，多多户外活动,多参加社交活动。家人要给予重视和关注，给予合理的关爱。心理方面最好有专业的医生来做疏导工作。

幻想，抑郁，多动症等都是差不多的问题！
多运动、学习、交际、工作、打游戏等都可以分散你的注意力尽量保持一个积极向上，乐观的心态！放轻松慢慢改变！如果严重可以咨询医生，配合药物慢慢治疗！

每个人都会有过幻想，但程度不同罢了，没关系的，一切都慢慢来，做任何事情都需要有一个适应的过程，与其说是克制幻想，不如说转移注意力，让自己的生活充实。但是应注意，当心理活动比较丰富时，寻求心理医生的帮助是个很好的办法。