为什么经常干活突然停下来休息几天容易上火？

2023-02-28 02:42

3个回答

这个和干活关系不大，主要和饮食，作息规律有关系，平时多吃点清淡点的饮食，少吃点辣的，最好早睡早起

因为一直很劳累，肌肉和精神处于紧绷状态，放松下来后，肌肉休息，精神放松，就容易上火。

经常干活时劳动量大，肠胃消化得快，一但休息期间往往会吃些辛辣和食欲的增多，这样会增加火气上升。

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