我现在心理有病,自卑,自我否定,社恐,有一种不想出门见人,走到人多的地方紧张害怕?
2个回答
对自己不够自信的人,第一是胆小,第二是真的不优秀。你不应该堕落,应该崛起,更加刻苦努力。
人无完人,对比之下,各有优缺,前提就是暗示自己,活着总有转机,一切都会过去,现实生活,不愉意事,十常八九,每个人都要经历,只是经历的人事和程度轻重不尽相同,譬如不善交际,能力不强,际遇不好,家庭条件不好等等,的确影响心理和情绪,感觉低人一等,心浮气躁,活着就是受罪,怀疑自己,没有兴趣动力,郁郁寡欢,这样只会恶性循环,更加不会出现希望转机,能否换个职位,多去散心,找人倾诉,找点兴趣事情,先让自己变得自信阳光,外界客观因素并非主观思想能够扭转改变,做好自己,随心随缘,微笑以对
相关问答
明明害怕看恐怖故事,却又想看,看了又害怕,怎么办,是不是有病?
不是病啦,这是因为人类对鬼魂都有一点好奇心,也可能是你比较喜欢恐怖片,所以潜意识里想看,但是它的确恐怖,那看不看取决于你自己
我有社交恐恐惧症,怎么办,见人就害怕紧张
做专业的心理辅导。处理内在原因。
社恐、自卑、害羞、内向的区别是什么?
社恐:是人多的时候害怕面对人群,不知所措,总想要逃避。 自卑:是感觉自己用比不上别人,缺乏自信和勇气 害羞:容易不好意思,脸皮薄,说话会在心里鼓起很大的勇气才会说出来 内向:性格大多都是沉稳的,不爱随...
全文怎样让自己不紧张不害怕不恐惧
首先,要正确看待自己。寻找自己的长处。然后,让自己的长处得以发挥。 这是最基本的获得自信的条件。获得自信,要先获得满足感,让自己觉的自己很行。 这是最基本的。 因此,你要好好利用自己的长处,尽量发挥自...
全文怎样让自己不紧张不害怕不恐惧
要用平静的心态去对待,你也知道过去的是无法挽回的,不管你做错过多少,只要好好把握现在,以后才不会对现在后悔。恐惧是来自你的内心。一,放轻松,自己经常保持轻松的心态,有助于克服恐惧。二,把恐惧的事或者写...
全文成语表示恐慌或可怕至少5个写一段话表示一个人在遇到某事后紧张而害怕的表情
文中说"无论物质世界或精神世界,都渴望温柔的滋养"在生活中,你一定也接受过温柔的滋养,你又如何用来温暖别人?结合你的生活体验谈谈感受。
紧张害怕
理问题.医说没病,说明健康.期处于紧张害怕状态,,说明理健康,说明处于亚健康状态.说身体健康.要总怀疑自身体,保持朗性格.平要想着自病,给自理暗示,自说:我没病,我健康,我阳光.精力放别事情面,别想件...
全文一听听力就紧张害怕怎么办
其实听力并不可怕,我觉得自己听力还不错,因为我觉得在做听力前,应该去推测一下听力内容,还有就是要多听,千万不可躲避它,否则这就成为你“心中永远的痛”。
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