突然觉得做什么都没意思了怎么办

如果一个人觉得突然做什么都是没有意思的，那就说明她暂时是失去了一个自我阶段的一个目标而已，就是觉得生活工作都太无聊了，自己也没有目标了，变得迷茫了。

其实如果真的是这样的话，那么就可以先抛去所有的自己，去外面散散心，也许看了外面的大千世界，自己会然醒悟，有了自己的新的目标，又可以新的生活了。

人不可能一直都是觉得什么东西都没有，is我们必须要给自己定一个目标，然后在这个目标当中一步一步的去实现，那么我们所经历的一步步的过程，

那这就是很有意思的，这是挣扎，这是踏平坎坷，这也是通往顺利，你会发现所有的都是很有意思的

强迫自己抽个空去旅游，看看更大的世界。改善行为：做一些自己没做过能给你带来乐趣的事，比如去健身，去学画画，学吉他。你有这样的想法，说明你意识到了自己的处境，有想改变的意图，这就是一个好的开始。
行为和想法是互相影响的，先看看自己目前的行为是怎样，比如：作息不规律、饮食不健康、缺乏运动、缺乏爱好、长期沉迷毫无挑战、容易获得满足感的事物（如王者）。