怎么科学的坐月子?究竟该如何避免月子病的产生?

2023-03-03 12:17

2个回答
要注意休息,千万不要太劳累,不要用冷水洗手,也不要用冷水洗脚,可以在睡前泡脚,也可以吃一些有营养的食物,多吃水果和蔬菜。
要保持良好的心态,要注意自己的饮食习惯,要注意保暖,千万不可以用冷水洗手,也不可以太劳累,不可以吃生冷的食物。
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