无营养食物有哪些?
4个回答
无营养的食物有很多,一些快餐食品基本上都没有营养还会增加体重,面包,汉堡一类的吧,糖果等。
只要没有安全问题,所有食物都是有营养的。但肯德基,麦当劳等等高油高糖食物,在现在摄入过量,而消耗严重不足的情况下,就容易引起很多亚健康,慢性病。
主要还是要均衡营养,合理膳食,多运动锻炼,有利健康。
主要还是要均衡营养,合理膳食,多运动锻炼,有利健康。
你好!
无营养食物主要有
1.油炸类食品,比如油条炸鸡。
2.腌制类食品. 比如萝卜干。
3.加工类肉食品。
4.饼干类食品。
5.汽水可乐类食品.糖分太高。
6.方便类食品(主要指方便面和膨化食品)
7.罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)
8.话梅蜜饯类食品(果脯)
9.冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)
10.烧烤类食品
无营养食物主要有
1.油炸类食品,比如油条炸鸡。
2.腌制类食品. 比如萝卜干。
3.加工类肉食品。
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5.汽水可乐类食品.糖分太高。
6.方便类食品(主要指方便面和膨化食品)
7.罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)
8.话梅蜜饯类食品(果脯)
9.冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)
10.烧烤类食品
烧烤油炸类食品都属于无营养的食品,要尽量少吃。希望能帮到你。
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