感觉自己很冷血，没有爱，对家人的爱不敢表达出来，只能是放在心中，怎么改变？

你感觉自己很冷血，没有爱，对家人的爱不敢表达出来，那么是不是家人也对你这样呢？我觉得一个出生在冷血的家庭的人，慢慢自己也会变得很冷血，那如果你不知道该怎么改变的话，你可以找一位专业的心理咨询师聊一聊。

这不是冷血而是性格所致，心中有爱不知如何表达，要么是家庭环境过于严肃，要么和家人缺乏沟通。只有敢于大胆地说出第一句，就会顺利地说出你的爱。
改变很简单，家庭里的大事小情你都参与，就有了共同语言。
希望我的回答能帮助你。

你是说自己冷血，没有爱，还是说自己对家人有爱而不敢表露出来，这是两种不同的概念。如果你对家人有爱，即使不表达出来，他们也能感受得到。如果你没有爱，那就是个冷血的人，没救。

这个是先天性格使然，并不是你自个感觉的冷血，你只是不善表达而已，其实你还是一个很有爱的人，这从你的描述就能看出来。至于说怎么去改变自己对爱的表达，其实并不用刻意的去用嘴巴说，家人其实可以从你平常的一举一动看得出来，当然了，前提条件就是他们也非常爱你，而且有足够的理解能力。

你对自己都没有信心，那么没有人能帮助你，所以你要大胆的把爱放出来，而不是藏在心里。有时候你这样做那只是不善于表达，但是家里人也会理解你。