拖延症懒癌怎么治疗?

2023-03-08 10:42

1个回答

最近,生活之中有很多的人都患上了一种“癌症”,叫做“懒癌”,也可以叫做“拖延症”。但是懒癌不像其他癌症那样,会让人造成死亡。然而,懒癌却依然会给自己带来了许多的不便之处。而且,这个懒癌跟癌症一样,十分的难以治愈。那么,我们应该如何摆脱这个懒癌呢?

首先,我们必须清楚的意识到懒癌带给我们的不便之处,并且自己是下定决心去摆脱这个懒癌。有些人上一秒决定摆脱懒癌,但是下一秒就觉得还是明天再说吧。小学生都知道“明日复明日,明日何其多。我生待明日,万事成蹉跎。”

然后,什么都不要想,先行动起来再说。有些人在做事情前就很喜欢想,想着所有的事情,可能发生的事情,不可能发生的事情……全部都去想一遍。很多时候,这些想法仅仅只是多余的做法,因为不可能全部发生。而想这些事情的时候,已经浪费了很多的时间。

其次,正视自己。有些人十分的自信,觉得以自己的实力,根本就不需要那么多的时间。明明计划里面是5天,但是觉得自己两天就能完成了,还富裕了3天,那么就先痛痛快快的玩3天再说吧。当3天的时间过去了,开始工作的时候才发现事情并不如自己想的那么简单,2天的时间远远不够。但是时间过去了就不会在回来,再后悔也没用了。

最后,制定目标。有了目标才会有动力,能够驱使自己真正的行动起来,而不是一拖再拖。我们需要坚定不移的完成目标,只要目标合理,那么总能完成所有的事情。

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找个人盯着你,当天的事情当天做,最好是自己提醒自己,写个记事贴放在自己面前,当自己在想拖延的时候看到了就知道该怎么做了,如果看到了,还是继续拖的话,呵呵,神也救不了你啦
重重重...度拖延症,怎么治疗?!就是不想做!
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这不是拖延症 这是懒
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