治疗我的拖延症和懒癌好方法有哪些？

这种问题的出现不是一天两天的事情，而是自己长期以来养成的不良习惯，时间久了就很难改变。但是只要下定决心，还是可以慢慢改变的。我觉得这种情况，要自己亲自付出行动，而不仅仅是只想不做，每天都要尽量抓紧时间把该做的事情做完，要自己鞭策自己，慢慢养成习惯，时间久了，就慢慢改变了。总之想要改变，还是要靠自己的努力和行动。

之前我也是有拖延症，后来也是上了大学才改正过来，这里给你简单推荐几个方法。
第一个就是朋友之间的互相监督，可以好几个人定目标，如果完不成就请几个人吃饭或者发红包，请几次你就知道害怕了；
第二个就是对自己奖罚分明，如果你身边没有同学也可以和父母这样，可以让父母每个月根据你的状态减少零花钱或者生活费。完成的好就奖励给自己一些东西，吃的或者生活用品之类；
第三个是找到自己的兴趣点，如果你知道自己喜欢什么，那么你肯定会去想办法完成的，用这个来治疗懒癌是最好的。
以上就是我治疗懒癌和拖延症的方法，希望对你有用。

我们都说内因起决定性作用，首先自己已经意识到自身问题的所在，那么就给自己制定个计划，强迫自己在规定时间内先完成一个事情，逐渐提高自己的执行力，另外还可以请别人监督督促自己，比如我们的父母，希望经历一个被动到主动的过程后，你就能体会到今日事今日毕的好处了。