“饭后百步走,活到九十九”,这句话有科学依据吗?
4个回答
我认为是有科学依据的,因为饭后适当的运动可以促进肠胃消化,还可以起到强身健体利于睡眠的作用。
“饭后百步走,活到九十九”不一定适合所有人,人体饭后胃处于相对充盈的状态,胃需要分泌更多的消化酶进行初步消化,必须保证胃肠道要有充足的血液供应,饭后大约20-30分钟以后才可以开始散步,体质较差、患有胃下垂等病的人,饭后就不适合散步,会加重胃的负担。
这句话的意思是饭后一小时可以出去散步,有利于延长人的寿命。因为饭后散步可以促进肠胃蠕动,有助于肠胃消化液的分泌和食物的消化吸收,通过运动可以防止发胖,有助于睡眠以及加强抵抗力。
饭后百步走,其实并不适合所有时候、所有人。大家都知道,每个人的体质是完全不一样的。
所以“饭后百步走,活到九十九”只能适合于平时活动较少、长时间伏案工作、形体较胖或胃酸分泌过多的这部分人群,那饭后运动就非常适合你了。
所以“饭后百步走,活到九十九”只能适合于平时活动较少、长时间伏案工作、形体较胖或胃酸分泌过多的这部分人群,那饭后运动就非常适合你了。
相关问答
饭后百步走,活到九十九,有科学依据吗?
这个说法是有科学依据的,因为饭后走一走,能够达到消化食物的效果,有利于长寿。
饭后百步走活到九十九的说法是否有科学依据?
当然是没有任何科学依据的,饭后走一走时可以助消化的。
“饭后百步走,能活九十九”这话有何科学依据吗?
这种说法不太科学。从人体消化生理功能来说,饭后胃正处于充盈状态,这时必须保证胃肠道要有充足的血液供应进行初步消化。饭后应该适当休息一下。
“饭后百步走,活到九十九”这种说法有什么科学依据呢?
山药能助湿,体内湿气重的人不宜长期食用新鲜山药;山药有收敛的作用,便秘的人最好少吃。
饭后百步走,能活九十九。这句话有什么科学依据吗?
吃完饭之后肚子会有点涨,这时候进行走路,可以促进胃肠道的蠕动,增加消化的质量,让养分更容易吸收,有利于身体健康。
饭后百步走,能活九十九,这句话是否有科学依据?
这句话是有科学依据的,因为饭后走路可以达到消化的效果,有助于长寿。
俗话说“饭后百步走,活到九十九”是真的吗?有科学依据吗?
这并不是真的,因为吃饱饭后进行行走很容易导致被下垂的,肠胃会出现很多的不适感,甚至会对肠胃造成一定的伤害。
饭后走一走,活到九十九,这句话有什么科学依据吗?
一般认为,饭后半个小时后走一走,运动运动,是对食物消化非常有好处的,所以,饭后走一走,活到99,这句话是有科学依据的。
饭后走一走能活九十九这一句话有科学依据吗?
有科学依据,如果一个人吃饱,就坐在那里,或躺着,身体会很胖,对消化也不好。所以我们古人,有饭后走一走,活到九十九的说法。、
古人说“饭后百步走,活到九十九”,科学吗?
“饭后百步走,活到九十九”这句话还是很有道理的,是有科学依据的,饭后走一走可以帮助消化,可以延年益寿。减少脂肪的堆积。
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