有哪些适合在家里囤积的零食？

一、水

水

少了什么也不能少了水，对于人来说，水是仅次于氧气的重要物质。如果一个人不吃饭，依靠自己体内贮存的营养物质或消耗自体组织，可以活上一个月。但是如果不喝水，连一周时间也很难度过。所以在灾难来临之前，除了储存一定量的水外，你也可以准备一些对水进行净化过滤的药品和装置。

二、压缩食品

压缩饼干

压缩食品是大米、小麦等主食原料为主料,经压缩加工而成的块状食品。其原料均经过熟化，可直接食用，具有体积小、重量轻、携带方便、贮存期长、热量值高于同体积一般主食等特点。在吃的时候只要吃一小块，然后喝水，就会有饱腹感了。不过，虽然压缩饼干非常快捷方便，但只是单纯的高热量而没有其他营养，而且长期食用会对肠胃功能造成恶劣影响，因此最好配合其他食物一起吃。

三、巧克力

巧克力

巧克力是以可可浆和可可脂为主要原料制成的一种甜食，口感细腻甜美，而且还具有一股浓郁的香气。巧克力属于高热量食物，能够较快补充人体所需能量，提供大量热量和脂肪。最重要的是巧克力很好吃啊！当然相比起来也比较昂贵，因此建议是少量储备。