强筋健骨的饮食和药有些什么？

肾主骨，补肾的食物同时也能强健筋骨。 比较典型的有黑豆，黑米，黑芝麻这“三黑”都不错。 深海鱼，海带；西红柿，甘蓝 注意几个误区： 1，单纯补钙不能达到壮骨的效果，但是补钙是基础，钙质够了才能提壮骨。...

腰椎管狭窄引起坐骨神经间歇疼痛

天天在食堂吃饭

股骨头坏死性，症瘕积聚，寒湿化火夹虚症； 直接咨询，当地老中医； 因地，因时，因人，四诊合参；【诊断整体阴阳，表里，虚实，寒热程度】处方下治疗9月为基本疗程。 整体状况；【尚可】前提下，连续治疗；二三...

我有健康饮食习惯，受益非浅，健康的饮食习惯：1、要做到有节制，吃饭做到7-8分饱，不引起过多能量的摄入。2、吃饭要有节律，养成定时、定量和定餐的习惯，不随便的不吃早饭、午餐或者晚餐。3、要做到主食当中...

一天三餐饭，多吃蔬菜，少吃肉，多喝水

　　老人家现在对吃也讲究，他们求吃的健康保长寿。那么下面就来讲解下关于长寿饮食原则：少三白 多三黑，一起来看看吧。 　　长寿饮食原则 　　“三白”：盐、糖、脂肪 　　吃盐过多易导致血压增...

健康饮食是人们日常生活中不可或缺的一部分，它对人们的身体健康起着至关重要的作用。下面就让我们来了解一些与健康饮食相关的四字成语。 1. 饮食有节 饮食有节是指在饮食方面要有规律、有节制，不过度、...

你说的这个问题我挨个儿回答.厨师在煮饭时候不是要试味道,答:是.他的嘴巴和唾液不是碰到飘子吗，飘子又碰到煮的东西，最后给客人吃，我就在想，要是厨师有病的话那怎么办啊？答:一般来说有这么厉害传染病的厨师...

当然不好，每天早上5点左右吃点面条是可以的，【面条里有没有辣椒、生葱、大蒜啊这些东西面里有没有啊，会刺激胃的，实在想吃就多少”意思意思“就行了哈、、、】吃水果也也别吃太多，胃病好像比较忌讳生冷的东西，...