失恋了,怎样调节好自己的心情?
失恋了心情很不好怎样很快调整自己?
1个回答
失恋了之后该怎么调节情绪,那要看爱的有多深,自己的抗压能力了!我到目前为止已经被甩了四次,每次都会难过一段时间,然后会慢慢的平复下来,开始新的生活。在这里我简单说一下我是怎么调节情绪的。最开始几天肯定是最难熬的,感觉就是个世界末日。吃不下饭,没有心情上班,我甚至到她上班的地方去等她下班,心里总想着回忆奇迹发生,乞求她不要离开。当然这都是无用功。经过几天的自我折磨之后,我会不断的告诉自己,对自己好一点。开始我的美食计划,找好吃的然后去大吃大喝,吃饱了就回家躺着,再看个某老师的片子,一切烦恼都抛到九霄云外去了!多找朋友出去玩,KTV吼吼,发泄一下,甚至一个人的时候大声的
哭出来。其实我觉得最重要就是改变自己的想法,不断的告诉自己要放下。人生的道路上还有很多美好的事物在等着,不要把自己逼上绝路。可以换个环境,让自己没有时间多想,把精力放在工作上
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