怎样才能走出内向和自卑的心理?
4个回答
你可以通过心理暗示法,暗示自己是最棒的,当你遇见事情想要退缩的时候,暗示自己去完成这件事,自己有成功了,这样一点一点的改变自己。
要走出去,不要把自己一个人关在房子里,不仅要人走出去,心也要走出去,要不断的尝试自己没有做过的事情,挑战自己的弱势。
想要走出自卑一定要自信,与人交谈时想说什么就尽管说出来,不要害怕别人对你会怎么样,没那么夸张,想想别人为什么说话你就不觉得奇怪。
要自己的内心充满自信心,不要在意他人的看法或者观点,要保持愉悦的心情,在做一件事情的时候,努力把事情做到最好。
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