中医认为脾胃虚弱不要暴饮暴食、过饥过饱等，脾虚要怎样调理？

建议毁轿伍可以吃淮山羹这类的食物哦，很养胃。 另外少吃多餐 少吃辣和刺激性的食帆亏物 运动 以上纤或都是有帮助的

脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色脏白，脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀;胃气虚主要表现在胃...

脾胃虚弱是指脾的运化失常和胃受纳腐熟异常，脾胃不和多指气的升降失常，很多方面。 如果你是脾胃虚弱，建议你吃健脾的食物就可以，长期使用药物不是好事情。山查就可以天天吃，成药可以吃香砂养胃丸

脾胃虚弱即脾气虚,脾胃虚寒即脾阳虚,也就是在脾气虚的基础上带有寒象,比如说四肢不温,腹部冷痛,喜喝热饮等等.

脾胃不好吃以下食品。 粳米 性平，味甘，有补脾益气之功。《食鉴本草》即有记载：“粳米，皆能补脾，益五脏，壮气力，止泄痢，惟粳米之功为第一。”《本草经疏》亦云：“粳米即人所常食米，为五谷之长，人相赖以为...

吃一下补中益气丸吧！虽然是要三分毒，不过这个还不错。吃到一段时间有好转就不要吃了。平时多运动，多吃水果蔬菜。最好是一天一个苹果，我坚持了两年，很不错。

脾胃虚弱，可使用醒脾养儿颗粒及葡萄糖酸锌口服液和肠道有益菌予以治疗.这种情况建议口服小儿健脾散治疗试试。另外注意补钙。

1.宜吃健脾促进消化的蔬菜粥； 2.宜吃含有维生素c的水果； 3.宜吃养气血的杂粮粥。 [饮食禁忌] 1.忌吃辛辣的蔬菜； 2.忌吃生冷的水果； 3.忌吃肥腻，发性的肉食。

如果是内冷的儿童，那么就要养成吃热饮、不喝冷水、不要养成喝太多酸奶的好习惯，这样可以防止肠道酸碱平衡被打破。除此之外，儿童应该在日常生活中多吃山药或芋头，少吃生冷油腻的食物

脾胃虚弱的话建议平时应该注意饮食，正所谓病从口入，平时应该吃一些好消化的食物，比如杂粮粥，八宝粥、山药薏米芡实粥等粥类，做到粗粮细吃，这样更好吸收，更有利于消化，也可以没事的时候多按摩或敲打一下脾经与...