吃肉获得的能量少，但为什么容易吃饱？

这个得到能量和食物中的能量是两回事
所谓得到的能量是指能量在不同层级间转换的时候有大量的消耗
如，架设一片草地可以获得100单位的能量，那么兔子吃掉这些草之后可以得到20单位的能量，其余的在草是生长、开花、结果中被消耗掉了。这个时候鹰迟到兔子，那么鹰可以获得3单位的能量，兔子在生长、维持体温、维持活动中消耗了能量
而食物中的能量，肉要大于草类

因为肉类食品含糖量比较少，所以获得的能量少，但是脂肪和蛋白质含量较高，这些成分不易消化，而且所消耗的消化液比较多，导致胃肠蠕动变慢，胃内容物不易排出，所以就容易吃饱。

有一定体积的食物在体内，都会有饱腹感。
蛋白质，脂肪等物质可以直接分解功能的，而不需转化成糖类能并不是只有糖类能提供能量，给人饱腹感呀。

因为容不容易吃饱和能量多少没有直接联系的！
水果之类的就不容易吃饱，主要是水分足，而水分吸收快，因此不容易吃饱！
反之比较干，接触水后容易发胀的食物吃了就很容易有饱腹感。
而与能量有关的是容不容易发胖的问题。

因为肉是动物蛋白质和动物脂肪酸，含的热量高，不容易消化，有饱腹感。