可以通过有效的锻炼方式使人变成超人吗？

2023-03-21 02:41

1个回答

变成超人就算了吧，超人可不是谁都可以做，减肥可以让你从一只逆袭成一只羊就特别不错了，还希望成为超人，一定不可能。

相关问答

1个回答2023-01-24 20:13

天天进行手指运动，不但可以锻炼大脑，还可以使心脏更加健康。所以每天要多活动手指。

4个回答2022-09-23 10:34

那取决于自己，减脂的话，不仅是运动还有饮食。如果这两样你都坚持的话，半个月甚至一周就有效果，至少你的精力，神气都是有很大改变的。

1个回答2022-10-08 20:00

隔天最好，因为肌肉在锻炼过后的回复是需要时间的，一天往往不够，但是所需时间长短也是因人而异。胸肌和背部和腿部这些大肌群最好俩次锻炼之间间隔至少48小时。别的小肌肉群可以短一些，比如腹肌三角肌肱二头肌等

3个回答2023-01-06 13:20

1 锻炼腿部的（1）小腿，在地下放本书在上面跳10次一组做3组也可锻炼弹跳看你情况订（2）大腿普通蛙跳会是大腿更发达。 2 锻炼肩膀每天可以平举哑铃做的到胳膊发抖不用太过火呵呵3组把 3 锻炼腹部就可...

2个回答2022-09-18 10:02

一：可以选择跳绳，每天跳100~200个，能够很好的锻炼。二：可以跑步，跑步是最容易也是最能够起到锻炼效果的运动。三：仰卧起坐，仰卧起坐不仅锻炼腹部肌肉，更能够锻炼腿部。

1个回答2024-03-11 11:38

1个回答2024-03-02 02:04

我觉得：如果孩子的父母亲在教育孩子方面缺乏知识与能力，建议这样的家长：为孩子选择适合他们身心发育与增长知识的补习班为好，这样就可以弥补其家长教育子女能力的缺失了嘛。

2个回答2022-12-31 23:06

跑步，做俯卧撑，仰卧起坐等等，可以看一些锻炼视频去学习

3个回答2023-04-20 12:37

每天在饭后做瑜伽，每天二十几分钟就可以了，这样时间一长的话不仅会让我们的身材看起来非常的有形，而且也不会让我们身上长满了赘肉。

1个回答2024-01-24 16:22

5岁小孩数学思维的锻炼方式 5岁小孩数学思维的锻炼方式，思维能力是很很重要的，家长如果想要更好的培养孩子的思维能力，是要讲究一定的技巧的，找到适合的方法很重要，下面是我带来的 5岁小孩数学思...

扫码下载APP

听书听课听播客，随时随地陪伴你

热门问答

热门搜索更多