预防积食最主要的是要正确科学的喂养宝宝，如何正确科学的喂养宝宝？

根据宝宝的年龄进行喂养，不要给宝宝吃太多的饭，这样他就不容易积食。

首先就是不要给孩子一次性喝太多的牛奶或者是奶粉，而且一定要把握时间以及规律，而且一定要注重奶粉的配比。

宝宝4个月以前一般都是纯母乳喂养，但在四个月后则要加辅食了。半岁后可以给宝宝添加一些蔬果，一般蔬菜是要弄成菜泥或菜粥，而水果则可以刮成水果泥或榨成混合果汁喝。半岁前都是尽量少吃荤的，一般情况下9个月后的宝宝就可以和成人吃相同的食物了。

预防宝宝积食是，最主要的是调理好饮食习惯，少吃多次，不要一次性吃太多，以免引起积食的情况，另外也是要注意母乳喂养的，宝妈也是要调理好饮食习惯，不要吃一些过于油腻和难消化的食物为好，是有利于调理积食的情况，是有利于身体健康。