如何培养自己良好的人际沟通能力

“沟通能力”是一种可以培养的能力，也是一种习惯，如果父母有意识，从小就对孩子进行培养，平时多鼓励他、肯定他，那么，他的沟通能力肯定不错。

一、孩子还小时，可用目光与他沟通

很多父母认为，孩子太小，例如还不会说话时，只要让他吃饱睡足就可以了，不需要和他说话、沟通，因为说了孩子也不懂。因此很多父母会直接把孩子交给老人或者保姆带，自己去则忙工作和事业。

其实孩子比我们想象的聪明，虽然不懂说话，但是，父母说的话，他是能够听懂的。所以，无论孩子多小，父母都要多抽时间陪伴他，主动和他交流。

这么小的孩子，怎么交流呢？其实也很简单。例如，孩子盯着花儿看的时候，妈妈可以告诉他那是什么花；孩子盯着小哥哥吃雪糕，妈妈可以告诉他，哥哥正在吃雪糕。这样，会在无形中培养孩子的语言沟通能力。

二、孩子说的话，父母要认真对待

孩子长大、会说话后，那么，对于孩子所说的话，父母都要认真、耐心地对待。当孩子说出一句很好、很有道理的话时，父母要及时肯定孩子，给他点赞，鼓励他继续说下去；

如果孩子说的话不正确，父母也不能直接说他不对，而是应该找出孩子所说的话中正确的部分，对他进行鼓励，然后再纠正孩子说得不对的部分。

即使孩子在父母忙工作的时候，过来和父母说话，父母也不要直接打断孩子的话，以免打击孩子说话的积极性。父母的正确做法，是委婉地告诉孩子，自己正在忙，不希望被打扰，或者干脆安排一些“工作”给孩子做，以便转移孩子的注意力。

三、父母要多主动和孩子沟通

平时，父母要想办法和孩子说话，因为父母多和孩子说话，除了可以了解孩子内心的想法外，还能调动孩子的思维，提高孩子使用语言交流的积极性，增加和孩子交沟通的机会和内容，这对培养孩子的沟通能力有很大的帮助。

当然，如果父母和孩子聊天时，提到的某些问题，孩子不知道怎么回答，或者答了几次都不正确，那么，父母不妨和孩子多讨论几次，然后再说出正确的答案。另外，父母还可以对答案进行拓展，让孩子了解更多相关知识。

父母要注意，在和孩子沟通的时候，对于孩子的错误一定要宽容，不要一味地对他进行批评和处罚。

四、父母要多注重和孩子的情感交流

父母想和孩子进行有效的沟通，就一定要注意和孩子之间的情感交流。因为在生活中，很多父母因为平时工作忙而很少陪伴孩子，很少和孩子进行情感交流。也就是说，父母与孩子之间的感情比较薄弱。

这样，对于孩子的沟通能力的形成也会产生一定的影响，所以，父母平时一定要多抽空陪伴孩子，多和孩子进行情感交流。

在生活中，卡卡妈平时也经常听到有父母抱怨，说孩子越大就越难沟通，很多时候，父母根本不知道孩子在想些什么，对孩子的行为也没办法理解，问孩子，孩子又不愿说出真实的想法和感受，这样，沟通产生障碍是难免的，亲子关系也会变得越来越差。

我相信绝大多数父母，都是关心孩子、希望孩子好的。他们会主动去找孩子聊天，了解孩子内心的想法。可是，有些父母和孩子沟通时，问的问题都是“乖不乖”、“表现好不好”、“学习成绩怎么样”之类孩子不感兴趣的问题。

也就是说，父母总是按自己的想法和孩子交流，根本没有找准孩子感兴趣的沟通点，这样，又怎么能与孩子进行有效的沟通呢？

父母在和孩子沟通的时候，不妨转变一下思路，例如，让自己站在孩子的角度，以孩子喜欢的方式和语言，一起探讨他感兴趣的话题，这样，相信孩子是很乐意把自己的想法告诉父母的。

以上是我的回答，希望可以帮助到您。

人际间交流免不了沟通，但现在网络盛行，很多孩子却不懂得面对面沟通了。沟通可以打开心扉去理解别人的想法，从而促进有效的交流。但是，生活中的孩子往往会出现一些问题行为，需要你用沟通的方式及早去预防和解决。夫妻间清楚而经常的沟通会促进有效地教育孩子。

孩子根本没兴趣与父母亲近，宁可躲在房间打游戏机。两代之间出现问题，有时是由家长引起。您与孩子间的明晰的沟通对于改善孩子的行为也是至关重要的。良好的沟通需要家庭中所有成员的大量的交谈与倾听。

新一代独生子女更愿意选择网络，而与人直接的沟通就越来越少，与人沟通的能力骤降。在“资优乐园”的一次小朋友游戏中看到：一些学生用三分钟作自我介绍，他们能够说到一分钟的已算不错，大部分讲不够几句即已词穷，问题不在于他们不懂说话，而是不懂“组织说话”。由此可见，这群4-13岁的小朋友对别人说话不能完全理解，与人交谈时，表达能力也欠佳。

改善孩子与人的沟通能力，家长以下几种行为应避免：

父母在外工作压力大，回家面对孩子就有一团无名火，一时失去耐性，就会发脾气，孩子稍有一点错误就遭受打骂。请留意孩子的行为，往往由模仿成年人而来。如果你真的想发脾气，尽量在孩子看不见的地方“发泄”。

孩子在学习上不突出，要找准原因，而不是责怪孩子不努力，每位孩子都有独特才能，有没有方法发掘出来。望子成龙虽非坏事，但要求太高，会令孩子产生无形的压力。请记着每人的性格、天赋均不相同，强行比较只会惹来反感。只看重学业成绩，忽略孩子的整体表现。许多时家长以为孩子平平无奇，往往只是主观猜测。

很多家长忽略“评估”孩子资质、性格、才能的重要性。他们认定孩子资质平庸，又误以为只有在出现问题(如孩子成绩低落、学习障碍等)时才须予以评估。尽量不要在子女犯错时，采取惩罚手段，因为这样做的效果通常只会适得其反，令他们的错误行为持续下去。

家长的很多精力用在调教孩子，让他们的行为符合规范。但是，我们的态度越强烈，他们越是反抗。孩子已经长大有了自己的经验和知识，可是父母还把孩子当小孩，还是习惯叮嘱孩子做着做那，完全不给孩子独立的表达时间，孩子的沟通能力怎么能提供呢？

父母可以选择一些简单的小故事，讲给孩子听，讲完故事后再在和孩子扮演里面的角色玩游戏。开始时，你说一句，让孩子复述一句，渐渐地，你只要说出开头，让孩子说后面的内容，然后完整地讲出来，这样玩游戏的时候才有意思。这可以培养孩子的表达、记忆和想象力。

就像我们玩的传话游戏一样，妈妈可以先在宝宝耳边小声地说一句话，让他传给爸爸，再由爸爸传给妈妈。看看宝宝是否听懂，并能正确地传话。开始先说两三个字的短句，逐渐加长句子，增加难度。这种游戏有神秘感，宝宝会很喜欢。父母没事的时候，在家可以多和孩子玩点小游戏，这样可以和孩子更好的相处，让孩子感觉到父母给他更多的关怀和爱。

很多孩子都喜欢看自己小时候的相册，家里来了客人的时候，可以让孩子拿着相册给客人介绍一下画册里面的人，这是谁，那是谁，在干什么等。这样可以锻炼孩子的表达能力，扩大词汇量，还可以帮助他回忆经历过的事情。

父母不管你们有多么忙，都要抽出时间陪着孩子，父母是孩子最好的老师，孩子可以跟着父母学习很多东西，因为孩子也需要你们的爱。

        用沟通代替拒绝

　　“孩子性格孤僻对她以后的发展是不利的，要想办法让她和小朋友们交往，交往中可以锻炼她的沟通能力，你不妨想想办法！星期天多带她来我家玩玩，朵朵是个好交朋友的小女孩，让朵朵来带动她，咱们试试看能否有改观。”朵朵妈听到朋友的孩子不合群，立刻关心地出主意。

　　“好的，我这周就去你家串门去！”朋友很认同朵朵妈的方案。

　　“那我让朵朵多准备点玩具和好看的书，她们还可以一起去看动画片，咱们再给她们组织个讨论会啊！”朵朵妈继续完善方案。

　　“谢谢呀！”电话那头传出朋友开心的笑声。

　　孩子怎样才能有较强的社交能力，从小建立起良好的人际关系呢？沟通能力是其中最重要的因素，而无端拒绝却会让孩子距离成功千里之外。因此，从小培养孩子良好的沟通能力是非常重要的家教任务。

　　沟通能力是相互理解的基础

　　沟通能力的“左膀右臂”分别是语言表达能力和人际交往能力。语言能力强的孩子，往往能通过口头或书面语言有效地与他人沟通；具备了“外交”本领的孩子，更喜欢参与那些具有团体性质的活动并能获取别人的帮助和友情。

　　天生气质、遗传、父母个性及管教方式等都会对一个人的人际关系有所影响，而后天的教养方式影响力更大。

　　爱心提示

　　＊语言是人们表达思想，进行交流和沟通的工具。

　　＊婴幼儿时期的语言发展是人生最佳时期，也是最迅速的时期。孩子获得知识技能要通过语言，养成一定的行为习惯要通过语言，与人交流更少不了语言。

　　＊培养孩子语言能力是孩子接受一切教育的基础。

　　增强孩子沟通力的小策略

　　一要有积极而良好的亲子互动。多些亲子互动的游戏和交流，便于训练孩子的沟通能力。比如，游戏中尽量鼓励孩子主动指导父母怎么玩，以此来激发他与别人沟通的愿望。互动中家长说话要多些体贴，少些数落或唠叨，以一种开放和发展的态度对待孩子可能有的错误。

　　二要培养孩子的语言能力。通过学习诗词、儿歌、故事或日常对话，增强孩子理解别人话语的能力和自我表达的能力。在茶余饭后，在家务劳动中，经常选择不同的话题引导孩子说话。比如，看一篇故事或一部儿童电影之后，可以就其中一个情节让孩子发表评论，或让他设计另一种结果。

　　三要让孩子理解并表达情绪。家长可以组织绘画、识图、表演等活动，让孩子加深对各种情绪和情感的理解，理解言行和情绪之间的关系；反过来家长还要鼓励孩子用语言或是行动来表达自己的喜怒哀乐等情绪。表达出来才可起到沟通的作用。

　　四要多为孩子创造与人交往的机会。让孩子主动和陌生的小朋友打招呼，和他们一起玩；还可组织其他小朋友到家里来做游戏，让孩子充分感受到与人交往的乐趣。家长要注意的是，交往中要多给孩子适当的机会表达自己的意见。

　　养成好习惯有诀窍

　　每个孩子都有其先天气质与独特的行为表现，他们在沟通能力上也有很大的区别。针对不同性格的孩子，应给出不同的解决方案。

　　1. 多带与人交往时显得比较害羞，也比较怕生的小孩到户外参加活动，让孩子多接触人群。可以从与亲戚朋友间孩子的交往开始。

　　2. 对于缺乏与别人一起玩的经验、不知道该如何加入团体游戏或依赖性很强的孩子应该鼓励他加入团体活动，或请其他小朋友带领他一起玩。

　　3. 利用同理心，让攻击性强、不受欢迎、易被排斥的孩子知道，自己东西被抢走的感觉，也让他知道别人被自己碰撞的时候并不愉快。这样的礼貌教育之后，孩子的沟通能力也会提高。