管理自身情绪的能力
2个回答
管理自己情绪的能力是逐渐培养出来的。这需要个人拥有平静的内心和冷静的头脑。
有人仅用一副字画提醒自己控制情绪,字画上只有一个字:忍!
你也可以尝试用这种简化的力量管理自己的情绪,让自己的内心始终保持在一种完全平静的状态。一切三思而后行,三思而后言!
在思维上,一定要停止抱怨。要知道,有的时候,事情没有好坏之分,只是看问题的人所处的境界不同罢了。比如:
当抱怨房子太小的时候,在车站看见了露宿街头的旅人。
当抱怨工作太多的时候,看见了失学儿童和下岗工人。。。。。
有人仅用一副字画提醒自己控制情绪,字画上只有一个字:忍!
你也可以尝试用这种简化的力量管理自己的情绪,让自己的内心始终保持在一种完全平静的状态。一切三思而后行,三思而后言!
在思维上,一定要停止抱怨。要知道,有的时候,事情没有好坏之分,只是看问题的人所处的境界不同罢了。比如:
当抱怨房子太小的时候,在车站看见了露宿街头的旅人。
当抱怨工作太多的时候,看见了失学儿童和下岗工人。。。。。
自控的能力,这个需要长时间的锻炼自己的意志力!
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