身上的湿气重,这种情况该如何调理?

2023-03-22 17:52

2个回答
一定要加强运动,多喝水,多喝红豆薏米水,平时要多吃蔬菜水果,应该多做有氧运动,一定要早睡早起,一定要注意个人保暖问题。
平时一定要多吃一些新鲜的水果蔬菜,要注意营养均衡,每天都要锻炼身体,而且每天晚上都要泡脚。
相关问答
女生什么情况下会湿
1个回答2024-04-09 19:56
我和我男朋友几天没见面了,见了面我的男友没勃起,我怀疑他这段时间偷情了!
气虚湿热体质怎么调理 湿热体质如何调理
1个回答2022-09-28 11:31
你具体是那种症状啊?
空调除湿和除湿机除湿有什么区别?调除湿模式怎么设置?
3个回答2022-11-24 13:43
效果是不一样的,除湿机除湿效果要更好一些,可以直接在控制面板上进行设置,找到除湿模式的按钮,不同的品牌设置模式是不一样的。
空调除湿怎么用
2个回答2023-04-28 08:25
夏天天气比较闷热,如果下雨了就会导致湿度比较大,这时候就可以打开空调的除湿功能。使用的时候,需要将门窗关闭,不要将湿气扩散到室内,然后我们再找到空调上面的按钮,明确显示着除湿。 可以先将温度调得高...
全文
湿的反调词
1个回答2023-09-09 18:15
湿的反调词:干 湿的解释: [shī] 沾了水或是含的埋拦水分多,与“干”相对:~空禅度。潮~。~润。~热。~漉漉。 中医学名词:~气。~邪。~泻。 干的解释: [gān] 触犯,冒犯...
全文
脾虚湿热的调理,脾虚湿热怎么调养?
2个回答2022-10-12 02:15
薏米红豆粥,薏米与红豆按1:1比例,再加等量大米,首先是将薏苡仁用凉水泡上1-2个小时,然后用砂锅煮粥,水开后换成小火慢炖1-2个小时,然后再喝,吃20多天后,可变为薏米和红豆之比为2:1,另一半是大...
全文
空调一直抽湿可以吗
1个回答2023-08-09 22:40
空调可以一直抽湿,但是过度抽湿会导致空气过于干燥,可能会引起皮肤唯竖干燥、喉咙升指疼痛、眼睛干涩等不适症状。建议在使用空调时,适指笑大当调节湿度,保持空气湿度在40%~60%之间。可以使用加湿器或者放...
全文
痰湿如何调理?
1个回答2023-01-13 09:50
你所提的【痰湿体质】,心宽体胖是最大特点,腹部松软肥胖,皮肤出油,汗多,眼睛浮肿,容易困倦。建议【调养方式】:饮食清淡,多食葱、蒜、海藻、海带、冬瓜、萝卜、金橘、芥末等食物,少食肥肉及甜、黏、油腻食物...
全文
湿气重怎么调理?
1个回答2023-01-05 10:21
祛湿我们可以通过两个方面:第一通过外治的方法,应用火罐、刮痧等来去除湿气,也可以用艾灸来温阳祛湿。另外一种可以通过内服,比如我们大家比较熟悉的薏苡仁,芡实,赤小豆、山药等等,都具有很好的祛湿效果。
热门问答