不同月龄的新生儿睡眠标准时长是多少?

2023-03-23 03:20

2个回答
一个月之内的宝宝睡眠时间需要20小时左右,除了吃喝拉撒以外,基本的时间都是在睡觉,到一个月以后,宝宝的睡眠时间会减少为10个小时左右,在白天醒着的时间会比较多,也可以和大人一起玩耍,到三个月左右的时候就可以是和大人基本上同步了,夜间有8个小时左右的睡眠。
1至3个月大的儿童应该每天睡18小时左右,白天睡4次,每次1.5至2小时,晚上睡10至11小时。也就是说,大部分时间都在睡觉,除了护理、换尿布和玩一会儿。4-6个月婴儿的清醒时间要稍微长些,睡眠时间大约在15个小时。7-11个月婴儿的睡眠时间各有不同,并没有明确的数字,其睡眠程度、时间与各个因素相关。一般来说,宝宝每天上午小睡1 ~ 2小时,下午睡1 ~ 2次,每次1 ~ 2小时;晚上的睡眠条件也不同,通常睡10个小时左右。总之,在一岁以前的宝宝最主要的任务就是睡觉,但是长时间的睡觉不活动会影响宝宝的发育,在宝宝清醒时应该带其多做活动。
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