过去的痛苦经常时不时的浮现在我的脑海里，很痛苦，过了很久还是忘不掉，怎么办？

过去的痛苦，是无论是谁给的，都会时时浮现，如果早已回天乏术，就做些其他事情，期待冲淡过往吧。永远的纠结，带不来好处，使身心疲惫。去寻找自己的快乐，再换个环境试试！

痛苦的经历回想起来更加的痛苦，这样的痛苦很难忘记，只有时间能使人忘记过去时间长了就会变淡的。

这是正常的。因为这个痛苦给你留下太深刻的印象了。
平常要活的乐观一点，多想想开心的事。

在我们的记忆中，会有很多种回忆，快乐的，痛苦的，平淡的。
平淡和快乐的日子总是不会被经意间想起，而那些痛苦的，却总是在瞬间触碰到心底的最深处吧。
痛了，是在意了，但是毕竟已经过去了，释然吧。
用现在的生活填满那些回忆吧，快乐的过好现在的日子，生活真的很不容易，呵呵，但是我们却没的选择，只能坚强的，笑着，活着... ...