忘不掉以前的痛苦怎么办

如果刻意去忘记，会记的更深,所以别刻意的去忘记，既然你想忘了他，说明他曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的，有些事既然曾经存在过，又为之付出过那么丰盛的情感，为何要忘记呢。
很多事情想要忘记，就是逃避。而有些东西真的要释怀，也只有面对可以起到作用。我们应该正确面对过去，这样我们才能平静，并且面对以后的生活。 不要刻意忘却，勇敢面对，并且珍惜人生的这段经历。

忘不了的痛苦人之常情。不要刻意强迫自己，顺其自然，珍惜眼前的美好生活，也许慢慢就会遗忘了。

过去的伤痛，让人忘不了，也是人之常情，说明人之所以为人，本身善的本性，都是重感情的，本性纯真良善的表现。这！不能不称为是一个人的优点。但是！痴迷旧情不断，就成为现实的被旧情困扰以至折磨，带来心灵上的痛苦，甚至不能自拔，会导致现实人生不良的后果，值得去深思。

过去的伤痛，具有对已过情感清醒认识，指导现实的作用。如果！对过去的情感，不能正确认识，不能清醒深刻地用理智对待，去加以清醒明确的认识，并且！必须深彻的认识理解通：“过去的情感是好，但是已经过去，对今天的生活，不产生正面推进作用，再说现实生活，是不能停顿的事实，因此！现实生活与过去的伤痛，就出现了相互制约的矛盾，形成了二者的对决”

自己的事情得学会自己解决，只能说真的没有人可以帮你分担掉你的痛苦，毕竟人世间根本就不存在感同身受，自己的痛苦自己消化这是很多人都必须经历的一个过程，人生不如意的事情十有八九，为了一个以前的痛苦毁自己一生真的不值得，人都得学会慢慢成长，只有经历的事情多了，你才会知道现在的你是多么地幼稚。学会往前看，每一个人的人生都不容易，为了一点点过去的痛苦而久久不能释怀，只能说明你的格局真的是太小了，你现在应该做的就是尽自己最大的能力去弥补以前所犯的痛苦，可如果实在弥补不下了，咱也得学会放下，这就叫面对现实、平平淡淡地看开就好了。