如何度过人生艰难

成年人的生活没有特别轻松的 想要顺利度过自己的艰难时期 就应该在顺风顺水的时候都留些存款 留些幸运 以备将来不时之需

1. 重新梳理自己的边界意识。

客观的说，每个人都有自己擅长的，也有自己不擅长的。遇到挫折，尤其是那些无法摆脱的挫折时，我们要思考一下自己的能力边界：弄清楚什么时候有必要继续追求，而什么时候浅尝辄止，这也是一项很重要的能力。

对自己有一个清醒的认识，接受那些自己掌控不了的，努力实现自己可以掌控的，那么在面对挫折时，我们就能拥有更灵活的应对方式。

2. 优化自己处理情绪的能力。

人都有很强的适应能力，当经历过一些困境尤其是绝境后，我们的心理机制会自发的产生一些免疫的能力，下次遇到类似的情境时，情绪的波动就不会像原来那么强烈，这对应对以后更复杂的问题会很有帮助。

所以，遇到挫折的时候，不要被被痛苦的情绪控制，而是要多想办法来缓解负面情绪带来的压力。比如既可以通过文字写下来，，也可以找信任的朋友倾诉，让朋友分担自己的痛苦。这些经验，都会为以后的生活提供宝贵的经验。

最后，我们需要注意的是：挫折其实是提高一个人能力最好的时机

遇到挫折的时候，虽然外在的收获减少，但是这时我们才会有动力去反思自己，认识到自己身上的不足。这种反思和沉淀，正是一个人能力提升的最好时机。

重要的并不是生活给予我们什么，而是我们能把这些遭遇转化成什么。

那些内心强大的人正是看到了这一点，所以才懂得把注意力放在提升自己能力这些真正有价值的事情上，才让自己越挫越勇，不断成长。

每个人生是都是不容易的，从下生开始就是给你设定了好的一定的道路。这种道路有泥泞的，有宽敞，有明亮的，但是都得通过你的努力去。一步一步的去走完。所以，碰到困难千万不要气馁，一定要坚持下去，这样你的人生才能看到曙光。