面对中考升学压力,我们应当如何调整好自己的心态

埋头学习，学习苦干，不用想其他的就可以了 紧张是必须的，每个人都紧张 ！你可以如下想就不会那么紧张啦 ，可以缓解压力:
我知道 ，人生很漫长，学习是一辈子的事 ，我现在经历的不过是很小很小的一个坎儿 ，但我五六十精力更大，人生磨难的时候，回想这些事真的是特别小的事，不足挂齿 ！
我知道360路，行行出状元 ，学习我尽力而为就好 ，实在学不好，或许学习这道路不适合我，有更适合我的在等着我呢 ！
还有哦，高中的学习会更紧张，内容会更多 ，即使现在考不好能上高中继续努力也不晚的 ，哪怕考的不好，再留一级也没关系 ！所以就平常心去发挥吧 ！另外，有时间不要多看手机，可以多看课外书籍，提高学习能力和储备量 ，这样高中的时候就能更好的面对压力，还有繁重的学业课程哦 ！