求一本书,给工作压力大的人看的 可以帮助她调整好心态帮助解压的,谢谢

2024-05-07 19:33

1个回答
《生命的清单 关于来世的四十种景象》美国 大卫·伊格曼 《当一切改变时改变一切》美国 尼尔·康纳德 《调整心态 健康生活》 张鹏鹏 《直面内心的恐惧》 德国的心理学家李曼

《心理学导论》 思想与行为的阐述 《登天的感觉》 岳晓东

《生命的重建》

《遇见未知的自己》

《少有人走的路》

《登天的感觉》

就这些吧,祝你工作顺利
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1个回答2024-03-01 19:38
谈一场恋爱吧
孩子高三啦,家长应该怎么做,再者家长如何帮助孩子调整心态,
1个回答2024-01-25 11:08
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1个回答2024-02-23 13:36
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1、适当运动,适当运动的话,有助于初三学生调整身体的紧绷感,缓解神经压迫感。比如慢跑,做一些不是很累的体力活。当你的运动持续到出一身汗时,整个人都轻松了,那些紧张到窒息的感觉就被赶跑了。所以,当初三学...
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1个回答2024-02-16 21:42
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1个回答2024-02-14 19:18
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1.      静坐休息 哪怕一天里用5-10分钟安静地坐一坐,什么也不要做,把精力集中到周围的声音上,集中到自己的感觉上,自己是否有哪个部位感到不舒服。当你静坐时,心跳放慢、血压下降,也就是说,...
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