运动后体重没怎么变化别人却说我瘦了,这是为什么?
2个回答
只是视觉效果,一切都是错觉,你的脂肪变成了有力的肌肉,所以看起来身材就变得小了一点。
这是通过有氧运动,让自己的身材看起来更加紧致,脂肪体积被压缩,肌肉含量在增加,起到了塑形的效果,虽然体重没有变,但看起来非常凹凸有致。
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