日常生活中浪费时间的表现

1. 浪费时间

　　打游戏、看电视、上网、不停地吃东西、沉迷酒精……认真审视你的生活，时间主要花在哪些方面?对你有好处吗?会让你过得更好吗?能为你的光明前途添砖加瓦吗?如果回答是“不”，那么你需要重新评估日常活动并做出改变。

　　2、沉迷手机

　　诚然，手机非常酷，让人着迷。虽然很好玩，但你想想在手机上浪费的时间，更糟糕的是，再想想可能受影响的人际关系、亲情。如果你痴迷于手机，那么你正在错失与爱人一起共度的时光，其实，这大把的时间，可以用来规划未来。

　　3、总抱怨

　　你经常抱怨工作、老板、工资、邻居甚至伴侣吗?如果回答“是”，那么这些除了一直散发负能量外，一无是处。消极不能改变现实，只会让你停滞不前。现在起，改变你的想法，多谈谈令人振奋的事，而不是消极沮丧。

　　4、不愿离开舒适区

　　人人都愿意呆在舒适区，然而，不愿做改变，你只能原地踏步甚至倒退。冒点险，做一些改进生活的事情吧。请记住，“风险”和“计算过的风险”是不同的。任何风险都有致命可能，但是“计算过的风险”，是权衡多种选择后，最终选择的有意义的行动计划。

1.早上赖床
2.看电子产品