英语单词背了又总忘记怎么办

背单词总是忘记说明三个个问题

1没有及时复习

2 重复的频率不够

3没有在阅读中得到巩固。

及时复习

背单词很多人觉得我要一次性就把这个单词背下来，永远不忘记。额，还是请黄蓉来记单词吧。所以不要企图一次性就记住了单词，背了单词忘记了，也不是说明自己笨，这是非常正常的遗忘现象。

艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们，遗忘在20分钟和1个小时的时候发生，所以，应当在看了单词的20分钟和1个小时内进行复习。如果你今天背的单词，在一周以后再复习，可能已经不记得多少了。

2重复频率不够

根据教育心理学，一个人的记忆分为瞬时记忆，短暂记忆和长期记忆。短暂记忆只能停留十几秒，要想把瞬时记忆转换为长期记忆必须要靠重复。

其实和复习也有一定的相似之处。但重复频率更强调要短期多次见到这个单词。打个比方，就好像你认识全班同学，不可能一次全部记住，而是要见到一次，打个招呼，慢慢地就记住了他们的名字。你首先能记住的名词，当然是和你关系比较好的，经常打招呼的同学。背单词也是一样的，要短期高频地背单词。关于背单词的方法，我在问答“如何坚持背完一整本单词书？”中有详细地解答。

在阅读中巩固单词

单词毕竟是用来服务于阅读的，只有在阅读中才能真正体会到单词的含义。因为你不可能一次背到所有单词的含义。

比如novel这个单词，在高中阶段你学过的含义是小说，而在托福雅思考试中考的却是“新颖的”含义。有些课程会将这些词总结为生僻含义的词，其实不是生僻，只是这个词的意思，你不知道。

再举个例子，deserve这个词是“值得”的含义，我们说“你值得拥有。”我们用句子“you deserve it!”。有时候我们甚至把这个词用在贬义的句子里，比如说“你活该！”我们也用“you deserve it!”你看同样的句子，放在了不同的语言环境里就有了不同的含义。所以单词最好是在阅读句子的时候去背，最容易理解，也最容易记住用法。