为什么别人说听见雨声就能很好入睡,而我听见雨声如同嘈杂声，根本无法入睡？

听着雨声入睡 Listening to the rain.

fall asleep with the sound of rain

心灵的寄托吧，个人的爱好有关。

心态问题，对于嘈杂的声音反而觉得能接受，也许细小的声音在宁静的夜晚显得特别刺耳，所以反而觉得容忍不了。若是这样，可以自己放点音乐冲淡这些声音。

雨声属于白噪声。白噪声在各个频段上的功率是一样的。在白噪声环境中，人们往往能放松心情。睡觉时，白噪声会制造一个屏蔽效果，为我们构建一个“防护罩”，相对舒缓、有规律的白噪声会使人感到平静，从而忽略嘈杂的...

戴耳罩。吃安眠药

下雨时，空气的湿度是增加的，同时，空气中负离子含量也是增加的。这是因为雷电可以产生大量的负离子，同时雨水和空气的摩擦也会产生负离子。 负离子的增加会明显改善人体的神经系统、心血管系统、血液系统和呼吸...

一、这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。 二、抖下枕边灰，记忆回荡，模糊的雨翻起冷清的夜，可又能翻起谁的几册伤?但只见，雨中一滴红尘泪。 三、打雷了下雨了我想知道在你害怕的时候你第一个想起...

下雨天，通常会伴随着雷电，雷电电离空气，或者雨水与空气摩擦，都会产生负离子，负离子对人的神经系统具有压抑作用，可以使人安静，容易入睡。 下雨天，氧的含量会降低，氧浓度低，人会产生郁闷感，容易入睡。...

你好，失眠首先不要紧张，树立信心，不严重的失眠可以短期使用一些安眠药，但切不可依赖药物。对于失眠的中医治疗也有比较好的疗效，但需要根据不同的辨证进行不同的处方用药。