根据脑电波睡眠分为4个阶段

2023-04-03 00:01

根据脑电波的变化,可以将睡眠分为几个阶段? 标准答案是4个 但是除了4个阶段之外,还有快速眼动阶段. 所以为什么是4个,不是5个?
1个回答
应该是四个阶段,因为快速眼动阶段严格来说不包含在睡眠四个阶段当中.
快速眼动阶段是在第四阶段结束后的一个特殊阶段.
根据脑电波的变化,睡眠可以分为四个阶段,第四阶段肌肉进一步放松,各项功能指标下降,也就是深度睡眠阶段.而快速眼动睡眠阶段是在第四阶段后出现的,这一阶段Δ波消失,类似于清醒状态的高频低幅脑电波出现,眼球开始快速上下左右移动,梦境开始出现.然后再度重复睡眠的四个阶段.
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