煲什么汤可以安神助眠
1个回答
1.酸枣仁汤:酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。
2.三味安眠汤:酸枣仁三钱,麦冬、远志各一钱,以水500毫升煎成50毫升,于睡前服用。以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用,混合有催眠的效果。
3.养心粥:取党参35克,去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克,以2000毫升的水煎成500毫升,去渣后,与洗净的米和水共煮,米熟后加入红糖服用。对于心跳加快、健忘、失眠、多梦者有明显疗效。
2.三味安眠汤:酸枣仁三钱,麦冬、远志各一钱,以水500毫升煎成50毫升,于睡前服用。以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用,混合有催眠的效果。
3.养心粥:取党参35克,去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克,以2000毫升的水煎成500毫升,去渣后,与洗净的米和水共煮,米熟后加入红糖服用。对于心跳加快、健忘、失眠、多梦者有明显疗效。
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煲[bāo] [方](壁较陡直的锅) (用锅煮或熬) 煲汤中的“煲”,就是用文火煮食物,慢慢地熬。需要的烹调时间很长,没有耐心是很难煲出好汤的。
什么药材煲汤促进睡眠
考虑是神经衰弱引起的,可以服用谷维素,刺五加,B1片,安神补脑治疗
我把爱情煲成汤结局不明白
geiqian
煲什么汤
您好!膳食中常服“海参大枣猪骨汤”,组方为:海参50克,大枣10枚,猪大骨2000克。其具体做法是:将海参泡软,洗净,切片;大枣去核;猪大骨洗净,捶破,一起放入锅中,加水一起炖1~2个小时至烂熟,加入...
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