减肥反弹问题
2个回答
给自己设定一个不能接受的目标,例如,我自己,我也曾暴食过,最疯狂的时候一个月胖20斤,当时脸色蜡黄,后来减肥,暴食一直循环
再后来,我给自己设定一个目标,想吃就吃想喝就喝不管体重,一星期量一次,只要没有突破我的目标我就一直吃喝,后来就没事了
再后来,我给自己设定一个目标,想吃就吃想喝就喝不管体重,一星期量一次,只要没有突破我的目标我就一直吃喝,后来就没事了
每天中午一顿饭,其他时间饿了吃点水果,很快瘦下来不反弹,早饭也可以吃,不吃晚饭就行
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减肥反弹
家里饭菜有营养,在家运动少
日剧《减肥反弹》什么时候更新?看网上只有第一集哎。求解啊……
我上次看第一集是4.28号 一周更新一次吧 周三差不多有了~你也看的么 很好看呀~~哈哈
为什么减肥老反弹
因为不够坚持啊
为什么有些人减肥会反弹?
相信大家身边肯定会有一个或者多个这样的朋友,天天嚷嚷着自己要减肥,可却只是简单的嘴上说说而已,说完之后该吃吃该喝喝,只字不提有关运动减肥的事,这样的人减肥失败,那是必然的。但也有这样一部分人,他们虽...
全文点穴减肥有用吗,会反弹吗?
会反弹的,我试过.
我想请问你用21天减肥法后来怎么样了,反弹了吗
减5斤,没有反弹
怎样减肥又快又不反弹
要想快速减厅塌肥就要付出加倍努力。想不反弹,那顷知就是长久的坚持锻炼才雀伏消可以的。
为何减肥总反弹?
减肥反弹可能是因为方法不对或者没有毅力坚持下去。一般出现反弹的情况都是源于节食减肥,节食本来就是一件很难坚持的事情,一旦放开胃口去吃就一发不可收拾,脂肪马上就会回来。所以想要减肥不反弹,需要科学饮食和...
全文最好的减肥药排行榜什么减肥药不反弹
养森瘦瘦包,外敷的安全,我减掉17斤,
不吃减肥药怎么样减肥最有效不会反弹的
想要减肥就搏漏得付出代价, 总是把减肥挂在嘴边,源银陵 可过不了三天就放弃了,不是太累就是太饿。 我自己就是个例子,从上大学就开始运动减肥, 节食减肥,可四年过去了不但没瘦还胖了老多。 问题的关键就在...
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