提高注意力训练方法?

2023-04-07 18:20

1个回答
如果要上课时注意力集中,平时一定要养成良好的作息规律,按时睡觉,不要熬夜,这样才能精力充沛,上课的时候注意力会集中。如果经常熬夜,昏昏沉沉,上课特别容易分散注意力,时间长了学习成绩肯定会下降,平时要养成自觉学习的习惯,可以多做一些练习题,培养自己的集中力。
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