我们该如何让自己在生活中静下来,多去思考和学习?
4个回答
戒骄戒躁,少一些低质量社交,少参加无效的应酬,留出更多属于自己的时间去思考和学习。
内心要平静,敢于面对一切挫折和挑战,不要自暴自弃,静下心来,去做自己喜欢做的事。
要先意识到这个问题,然后深呼吸调整心态,再就是做一些修身养性的事,钓鱼养花养鸟。
吾日三省吾身,每天都给自己一段的时间去反省自己最近的所作所为,给自己一个思考的时间,冷静下来,考虑自己什么地方做的好,什么地方做的不好。
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