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控制脾气的书籍

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控制脾气的书籍

2023-04-08 20:55

2个回答
2023-04-09 01:17
“控制不住自己的脾气”是我们每个人身上都会发生的事。它不仅会破坏人们彼此之间的关系，还会对身心健康造成严重的损伤和破坏。
 
何炅说过：坏情绪还是少挂在嘴边比较好。家人听了难过，朋友听了担心，对手听了偷笑，更让自己顾影自怜，丧失斗志。负面情绪就像长在背上的痘子，小心别碰到，默默就好了，没必要天天亮出来大肆做广告。
当你面对生活中各种各样的烦恼时，如何掌控自己的情绪呢？
给大家推荐的3本书，控制不住自己脾气的人，一定要看。
 01《不完美，才美》
02《自我关怀》
03《别让坏情绪，赶走好运气》
不生气，不抱怨，不失控，不喂养坏脾气，不讲大道理，专治各种小情绪，轻轻松松读完，马上赶走坏情绪，善于控制情绪的人，运气一般都不会差。
2023-04-09 00:10
卡耐基《人性的弱点》《人性的优点》
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1个回答2024-01-29 15:29
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1个回答2024-03-13 14:53
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1个回答2024-02-11 11:19
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深呼吸，心理想着要淡定要淡定，人生不过数十载，这类是自我安慰型
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经常发脾气跟你的肝脏有关，最好找中医调理一下或买些玫瑰花来泡茶喝可改善。
有什么办法能控制自己的脾气
1个回答2024-03-12 04:59
脾气是天性，要改变谈何容易，需要修练才能实现，建议你找一些需要耐性业余爱好，比如钓鱼、一个人途步等去培养自已的性情！
如何控制自己脾气?
1个回答2024-03-13 11:42
太直太专牛角尖 事情能别并没懂 别执著说1+1=3=3吧反没损失能证明知咯
怎么控制脾气
1个回答2024-03-27 02:51
  深呼吸，心理想着要淡定要淡定，人生不过数十载，这类是自我安慰型 2如果发现自己的脾气控制不住了，那就在没发作之前跑到外面去跑步，或者是拖地。跑到没力气，拖到没力气了，脾气就会收敛点。这类是行...
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1个回答2024-03-24 11:05
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