如何成为一个自信的人？

一直以来都想写一篇关于自信的话题，因为在生活中，我就是一个极度不自信的人。

对自己的工作能力不自信、对自己的恋爱能力不自信、对自己的表达能力不自信、对自己的社交能力不自信等等……，这种不自信，给我的人生带来了很多的困扰。

不仅仅是我，在生活中，我们每个人可能或多或少都会有自卑和不自信的时候，有时候甚至害怕别人的目光。

觉得自己有社交恐惧症、不喜欢和人主动交流，更不喜欢和人展示自我。

所以，越是这种时候，我们就会想着如何去改变自己这种情况。

我总结了以下四点，在我往后的人生中，我也是这样去做的。真心想感谢自己，感谢自己做出的努力和改变，让自己成为了一个更好的人。

分享给大家，并希望你们也才能更好的自己，开始看之前想告诉你们最重要的一点：建议不管有多少条，找到适合自己的，并去实践。如果不去实践，再多的建议，也没有用。



1、纠正你的自我对白，停止消极的心理暗示

想要自信，现在你要做的第一件事情就是，请停止告诉自己“我是一个不自信的人”，生活中很多人在不断地用这样的话来形容自己。

向别人介绍自己时候，会说“我是一个不太不自信的人”或者给自己“我不自信”的心理暗示；

你知道你在每一次这样形容自己的时候，你就变得更加的不自信，你在不断地巩固这个事实，你在不断地让自己看到这个证据，证明你是一个不自信的人。所以如果要从这种不自信的循环中走出来，就要停止这种消极的心理暗示。