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秋季吃什么水果营养美容又不上火？

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秋季吃什么水果营养美容又不上火？

2023-04-09 17:31

我吃橘子貌似上火。
4个回答
2023-04-09 22:13
火龙果。这个时候火龙果盛产的时候，你上网查查就知道了，火龙果有很多好处的，我几乎天天吃。
2023-04-09 21:45
苹果最美容了，大枣也是补气补血的好选择，气色好了自然漂亮，梨润肺对嗓子也比较好，是偏凉性的水果
2023-04-09 20:34
猕猴桃最好了，维生素C特别多
2023-04-09 17:38
西瓜、山楂、苹果等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效

还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。

也可以多喝一点茶，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热降火。

另外，一天吃一个西红柿，既美容又健康
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