如何在生活中找回自我?
3个回答
免不了不被生活捉弄,此时不能丧失自我,而是要勇敢地找回自我,这就是真真切切的生活,没有一个人能够幸免。
原谅自己,自己已经尽力尽心了,不要责怪自己做得不够,而是缘分不够;相信雨霁很快就会天晴,让一切不顺不开心,都化作天边的云,随风而逝了;相信自己还是以前那个追风的少年,仍然还有许多梦要去圆;相信只要有一杯水,大地可以变成绿地,沙漠就可以变成绿洲;不管自己有多痛多伤,相信还有许多值得你爱的人,还有许多人会依然爱你。
要找回自己,首先得对自己的过去进行反省,从而有针对性地确定方向和制定计划。
其次,要坚决和过去不好的自己告别,要舍才有得。
第三,要通过学习和走出去来提升自己的思维意识和知识积累,开阔眼界。
第四,要多和积极阳光热爱生活的人交往,多向他们学习。
第五,培养自己独处时的兴趣爱好,即使一个人的时候也不觉得无聊。
第六,通过适当的运动锻炼来增强体魄,从而让身心都积极健康。
第七,要坚持不懈地进行,直到形成习惯,然后还要继续保持。
一,平心静气。当你被世间琐事所烦扰,逐渐迷失本心,你会变得越来越不快乐,幸福指数会降低。为躲避世间繁琐,请首先学会平心静气。这虽说只是一个深呼吸的过程,但深呼吸给你带来的绝不仅仅是新鲜的空气那么简单,更重要的是新鲜的心灵。
二,回忆初心。当你平静下来,试着去回忆下你的初衷。不管做什么事情,都是有其初衷的。背离了你初衷的行为,才恰恰是你烦恼的真凶。试着去抓住让自己不快的真凶,你才会慢慢变得幸福。
三,提升自信。在这世间打拼几十载下来,相信你的自信心也被磨的差不多了。重拾自信说容易也容易,毕竟你做成功的每件事,不管大事还是小事,都是你自信的基础。那都是你在这世上独一无二的证据。
四,培养勇气。勇气也是一个长久的话题,去做些自己没做过或者不敢做的事情吧,想想最初的自己,想想初生牛犊不怕虎的勇气。你会在不断挑战的过程中重拾勇气。
五,减少比较。世间的得与失,也是个永恒的话题。减少与他人的比较,你会发现自己可以有更多的时间去寻找快乐,减少与自己的比较,你会有更多的机会去体验幸福。
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