秋季简单家庭菜谱

2023-04-12 07:08

谁能给我列个简单又营养健康的家庭菜谱啊?
1个回答
这个每天要换的,最好每天吃10种以上的菜品营养才会均衡,比如简单的炒三丝,大杂烩,五谷杂粮粥等等,都很好啊
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秋季菜谱有哪些?
3个回答2022-12-14 15:18
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秋季适合吃什么菜菜谱
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春天小孩吃什么菜最好菜谱大家都知道,春季是一个适合
1个回答2024-06-14 19:08
春天吃什么菜比较好:竹笋 菜谱推荐:竹笋炒肉 大家都说“春后竹笋,”在春季,竹笋多发,是春季的当季蔬菜,竹笋是发物,又有生发阳气的作用。在春季吃竹笋,可以养阳,用猪瘦肉炒竹笋,一方面瘦肉蛋白质...
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广东家庭菜谱做法大全
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广东菜是很多地方的特色菜也属于一种民事那么广东菜,有很多种,而且广东人也会久久不忘自己家乡的美味那么接下来就为大家介绍一些有关于广东菜谱家常菜做法,不仅仅是让很多的朋友们来体验了广东人的味道而且,吃到...
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1个回答2024-06-10 01:43
秋天合适孩子吃的食谱 食谱一:鲜虾蛋饺的做法 作用:鲜虾和生鸡蛋全是蛋白质食物食材,鲜虾另外带有很多的矿物,非常容易消化,是少年儿童最好补蛋白食品。绿叶蔬菜可补充维他命和矿物。 作法: 新鲜的鲜...
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1个回答2024-06-09 03:46
南瓜    南瓜可以防止宝宝嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状,可以增强肌体免疫力,改善秋燥症状。给宝宝吃南瓜要适量,一天的量不宜超过一顿主食,也不要太少。    小点的宝宝,可以做点南瓜糊,把南瓜蒸...
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