强迫症怎么办?
2个回答
强迫症的出现对于大家的危害影响是很大的,所以当这种疾病情况出现的时候还是要尽早采取措施加以治疗,那么,这一疾病有哪些治疗方法呢?
1、表里减压法
表里减压方法是指强迫症病人能够找能听自个倾诉的兄弟说出自个的严重心情,然后把苦楚发泄出来。病人只要说出惊骇才干下降惊骇,说出严重,也就自然而然的减轻了严重。
2、搬运注意力
搬运注意力是减轻强迫症的一种很好的自我调节方法。当病人出现强迫的表现时,必定要想方法搬运注意力。例如说,强迫症病人一出门就要来回查看门锁,这种状况咱们就可有意把时刻安排得紧一点,这么出门后注意力都会会集在赶时刻上,也就不会想其它的事情了。
3、调整心态
强迫症病人必定要注意调整好自个的心态。过于要求好
是引起强迫症的一个重要原因,想要减轻这种疾病在对人对事方面就不要太过苛求,凡事给自个留个地步。
1、表里减压法
表里减压方法是指强迫症病人能够找能听自个倾诉的兄弟说出自个的严重心情,然后把苦楚发泄出来。病人只要说出惊骇才干下降惊骇,说出严重,也就自然而然的减轻了严重。
2、搬运注意力
搬运注意力是减轻强迫症的一种很好的自我调节方法。当病人出现强迫的表现时,必定要想方法搬运注意力。例如说,强迫症病人一出门就要来回查看门锁,这种状况咱们就可有意把时刻安排得紧一点,这么出门后注意力都会会集在赶时刻上,也就不会想其它的事情了。
3、调整心态
强迫症病人必定要注意调整好自个的心态。过于要求好
是引起强迫症的一个重要原因,想要减轻这种疾病在对人对事方面就不要太过苛求,凡事给自个留个地步。
强迫症的人往往是比较痛苦的,明知道自己不该这样去做,或者说没有必要这样去做,但是控制不住的去做,或者去想一些没有必要的事情。如果故意的和自己强迫的内容去抵抗,也就会有强烈的痛苦体验。那么这种情况最好的办法还是正规地使用药物治疗,比如帕罗西汀或者氯丙咪嗪,效果也都是不错的。而且在治疗的过程当中,这些药物相对来说比治疗抑郁症需要加大一些剂量的。当然这些都是属于处方药,需要在医生指导下使用的。
相关问答
我有强迫症 想找些强迫症患友 交流一下经验 还有以前的故事 哎 强迫症让我毁了有时候会这样想
强迫症不会毁掉你的,请你相信,你就带着那份不安的状态做你该做的,忍受一段时间你居然会发现,天空飘来五个字 -- 那都不叫事。你一旦走出来,你会非常强大了,没有人会比你强,一切顺其自然、为所当为。。
很多人都有强迫症,什么是强迫症?强迫症可以治好吗?
强迫症是一种精神疾病,主要是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种临床疾病。强迫症是可以被治好的。
当强迫症遇到强迫症,是怎么一种体验
还是不要遇到吧,不然俩个人都不能自拔,没有机会治愈了。除非俩个人都意识到自己的症状,决心去治疗。
强迫症什么的最可爱啦,盘点二次元中的强迫症们
反复看煤气管了设有
强迫症的我。
强迫症是心理疾病,建议接受专业的心理治疗,你可以先看一些关于强迫症自我治疗的书,比如《走出强迫症--找回美丽的日子》,其中有各种强迫症的实例介绍和相关的自我治疗的方法,希望能对你有所帮助。
强迫症
强迫症需要你考虑系统接受正规心理治疗。一般需要时间和过程,
女孩强迫症
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾...
全文有关强迫症
指导意见:你好,这是一种心理方面的问题,如果严重影响到正常的生活时应该考虑求助一些心理治疗机构进行治疗。=
学生强迫症
你的问题看起来很多,比如强迫倾向,躯体化反应呕吐,或者还有其他的事情。 但其实如果将你所有的症状并列起来,或许能够发现一个主线,就是你没有提到的,完美倾向。强迫之所以会成为强迫,是由于强迫与强迫的力...
全文强迫症
你具体说说,如果形成强迫症了,就要正规治疗。
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