如果得了抑郁症看心理医生有用吗？??

得了抑郁症看心理咨询是有用的。 抑郁症的治疗： 一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。 二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。 三、抑郁症的自我心理疏导： 1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力...

抑郁症是一种常见的复发率高的心理疾病。单纯的用西治疗抑郁症仅仅是能够去除症状，假如机体的自愈潜能没有被激活的话，在停后往往都会复发。心理咨询的作用是努力将潜意识中的创伤和恐惧暴露出来，好针对性去治疗和疏导以及预防复发，当下主流的治疗抑郁症方法还是药物治疗，配合心理咨询也是比较常见的一种治疗方案了。