假如你因为睡不着觉而听了催眠的音乐，那么你介意被你的家人们知道吗？

我读过一位黄姓大家的书，其中比喻很好：所谓催眠就好像足球守门员，守门员就是意识，而门后就是人的潜意识。在这里你应该知道意识是被潜意识所支配。但想要改变潜意识的数据先要经过意识的判断与甄别。这里就出...

当然是真的了，我就是一个学习催眠的人，刚入门嘻嘻。。其实没有你想的那么神奇，只是跳过了你的正常意识，直接与潜意识沟通，达到正常意识不能达到的状态，至于具体的你可以上催眠成功网上看下，里面写的非常详细。

其实真的催眠一个人是很难得 并不是催眠师不行 只是被催眠的人自身的条件是不是真的适合催眠， 而且催眠不是让人睡着，只是让人在一种潜意识的状态

催眠是指催眠师向被试者提供暗示，以唤醒他的某些特殊经历和特定行为。许多心理学家认为，催眠与其他一般状态是相似的，包括放松、全神贯注和联想。在催眠状态下，一个人可能经历“在感知、思维、记忆和行为上的一些...

这说明你很有催眠能耐。然后你要注意：保持你平静安定有规律的生活，不要卷入茅盾重重的生活中，注意处理好人际关系。这样一来，你就可以有长时间的高度质量的睡眠，也就有了健康与长寿。好好把握你自己！ 祝你健...

1.强迫自己看自己不喜欢看的书。 2.做深呼吸，并数呼吸次数，数错了要重头数。

怎么进行深度的自我催眠? 所谓催眠就是让人进入睡眠状态，一般有催眠师进行。自我催眠是烦躁状态，放松自我的一种方式，你可以躺在床上，自然放松，四肢平放，在眼睛上方悬挂一个东西，你让他左右摆雹轮动，...

只要设置好定时关机就好，否则耳朵受不了，睡觉状态也容易产生依赖性，对人的抗压能力是有影响的

很多都可以作催眠曲啊，像一些小夜曲啊，还有莫扎特的一些慢节奏的曲子

您好楼主、推荐先您听轻音乐《快乐还是忧伤》，喜欢的话在听阿桑的歌曲她的歌曲很伤感《亲爱的你怎么不在我身边》《叶子》《温柔的慈悲》《受了点伤》。还有蒋雪儿的《谁在意我流下的泪》《梦的翅膀受了伤》歌曲都比...