哪些行为可以造成永久性脱发

如果每天掉头发在几十根以内是正常的新陈代谢，如果超过一百根就是肾气不足的表现了。劳累、用脑过度、思绪过杂都会引起头发的脱落。我朋友有个亲戚脱发也很严重，偶尔看了(武宸'续发)日记中讲述的方案，三个多月后，不再掉头发了。平时可以吃黑芝麻、黑豆等食品，有助于增强肾气，减少头发脱落的数量。

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荒凉满庭草，偃亚侵檐竹。府吏下厅帘，家僮开被襆。数声城上漏，一点窗间烛。官曹冷似冰，谁肯来同宿。
薄待诏，能捏塑。夸妙手奇功，不曾停住。骋精神、漉水拖泥，为养家之故。心还省，性还悟。闲闲供养，本真父母。净清中、结就神丹，跨青鸾归去。