一个男的极度自卑，没有安全感，很在意别人的看法怎么办？

男朋友太敏感了，没有安全感，这个时候你要注意自己平时的言谈举止。

如果你的男朋友非常敏感，想要跟他相处，你就要多注意自己的言行举止了，因为那样会引起他的多疑，还有就是你的男朋友是因为不自信，所以才会变得太敏感，你要增强他的自信心才是最好的解决方法。严重缺乏安全感时，要积极地自我调节或进行心理治疗，也可以服用药物进行治疗。就自我调节而言，一定要多做自己感兴趣的事，比如逛街、读书、看看世界名著、打扮自己等，这些活动能有效地缓解紧张、焦虑、缺乏安全感等负面情绪。在自己特别焦虑不安、感到缺乏安全感的时候，千万不要沉溺其中，而应该把精力转移到自己感兴趣和有价值的事情上，这样才能忘掉恐惧、恐惧、不安，从而得到快乐。没有安全感考虑是抑郁症引起的情况，可以口服一些解郁安神的药物治疗，如果用药不明显，建议去医院进行检查或者咨询心理医生，在心理医生的指导下采取心理疏导和口服药物联合治疗，每天坚持锻炼身体，促进血液循环，提高机体抵抗能力，多吃一些补阳的时候多吃一些补气血的食物。